Čuječa fotografija v naravi
Navdih skozi objektiv
Od malega me je fotografija zanimala, a sem se kljub temu odločila, da ne stopim na profesionalno pot. Kasneje sem fotografijo vključila v predstavitve svojega dela, kjer je tematika narave hitro začela prevladovati. Ni bilo sprehoda, da ne bi posnela nešteto trenutkov. A kmalu sem ugotovila, da me to nenehno fotografiranje izčrpava in da tako ne morem nadaljevati.
Študij gozdne terapije me je spomnil, da moram nekaj spremeniti. Spoznala sem, da me čuječe fotografiranje pomirja in navdihuje hkrati. Zmanjšala sem količino posnetkov in začela uporabljati telefon na popolnoma drugačen način. Tako se je rodila delavnica čuječe fotografije, ki združuje gozdno terapijo, fotografijo in ustvarjalnost – vse skupaj podprto z mojimi dolgoletnimi izkušnjami.
Foto Naravočutenje - 3 koraki do čuječe fotografije
Svoje izkušnje sem dodatno nadgradila, ko sem stopila v stik z angleškim fotografom Leejem Asplandom. Njegovo metodo štirih stopenj gledanja sem prilagodila svojemu načinu čuječega fotografiranja. Tako sem razvila svojo modifikacijo, ki temelji na tem, kako jaz doživljam in izvajam čuječe fotografiranje, ter jo vključila v delavnico, da bi vam omogočila edinstveno izkušnjo povezovanja z naravo skozi objektiv.
Delavnica
Čuječa Fotografija
v Naravi
S klikom na gumb "Akutualni temini" preveri termine razpisanih delavnic "Čuječa fotografija v naravi" na različnih lokacijah.
-
Max. 10 oseb
-
Trajanje posameznega srečanja: cca. 2,5 do 3 ure
-
Potrebščine: telefon (ali fotoaparat) in radovendost
-
primerno za vse od cca.14 leta dalje (za mlajše se delavnica lahko prilagodi)
-
predznanje fotografiranja ni potrebno, primerna pa tudi za profesionalne fotografe
-
najstnik, študent, ustvarjalec vsebin na družbenih omrežjih, starš, starejši odrasli, terapevt, svetovalec, učitelj ali preprosto ljubitelj narave – ta delavnica bo odprla nove poti do kreativnosti in notranjega miru.
Lokacije izvajanja delavnice
-
Arboretum Volčji Potok
-
V Ljubljanji (v pripravi, točna lokacija še ni izbrana)
Koliko stane udeležba na delavnici Čuječa fotografija v naravi?
-
Cena na osebo je 40 EUR.
-
Za družine z najstniki, študente, upokojence in skupine prijateljev nudim popust glede na dogovor. Kontaktirajte me za več informacij in ugodnosti!
-
Za delavnico, ki se izvaja v Arboretumu Volčji Potok je cena 30 EUR (dodatno se plača vstopnina v Arboretum, letne karte veljajo)
-
Preveri razpisane termine s klikom na spodnji zeleni gumb.
Kako se prijavim?
-
Če imaš kakršnakoli vprašanja ali se želiš prijaviti, mi lahko pišeš na ana.hribar@gmail.com ali me pokličeš na telefon 041 814 449.
-
Prav tako lahko pustiš sporočilo s klikom na zeleni gumb v desnem spodnjem kotu.
Hvala za radovednost – odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času!
Koristi gozdne terapije za mamice in dojenčke
-
Gozdna terapija lahko zmanjšuje raven stresa . Pomirjujoči učinki narave lahko mamicam pomagajo pri obvladovanju zahtev starševstva in spodbujajo bolj sproščeno duševno stanje.
-
Pomirjujoče vzdušje gozda deluje kot "naravni balsam", ki mamicam pomaga ohraniti pozitiven pogled na življenje in uživati čas z dojenčkom.
-
Raziskave so pokazale, da gozdna terapija lahko izboljša kakovost spanja. Z zmanjšanjem stresa in sproščanjem lahko ta praksa pomaga mamicam in dojenčkom doseči bolj kakovosten in globok spanec.
-
Podporno okolje in izmenjava izkušenj spodbujata občutek samozavesti.
-
Naravno okolje gozda ponuja neskončne priložnosti, da dojenčki raziskujejo svoja čutila in se igrajo. Mamice se lahko pridružijo temu odkrivanju, kar spodbuja občutek čudenja in radovednosti pri otrocih.
Če želiš izvedeti več o gozdni terapij, klikni na gumb "Preberi več".
Vedno sem rada fotografirala, a nisem pričakovala, da bo delavnica tako močno vplivala name. Ana nas je lepo vodila skozi korake. komaj čakam da se udeležim še kakšne delavnice pri njej..skripta ki smo jo dobili pa je vrhunska.
Udeleženka, 53 let
Bil sem že na kar nekaj delavnicah o fotografiranju, ampak ta je bila res tista, ki sem jo potreboval. Res sem se umiril in hkrati zabaval – težko opišem, kako super je bilo. Arboretum Volčji Potok sem doživel na način, kot še nikoli prej... res top izkušnja!"
Udeleženec, 34 let
Naravočutnice - dobre novice o naravi
Vpiši svoj email in prejmi Naravočutnice – nasvete za vključitev narave v vsakdan ter obvestila o novih terminih srečanj in delavnic. Delila bom tudi znanje o gozdni terapiji, čuječi hoji in fotografiji in tehnikah za zmanjšanje stresa. Dobre novice o naravi.
Poslušaj moj intervju o gozdni terapiji za starejše...
Gostovala sem na Radiu Ognjišče, kjer sem predstavila koristi gozdne terapije za starejše. Poslušaj pogovor in odkrijte, kako ta praksa spodbuja zdravje in dobro počutje vseh generacij.