O meni
Ana Hribar Podkrajšek
Sem tudi doktorska študentka socialne gerontologije.
Certificirana izvajalka gozdne terapije
Živim med Ljubljanskim barjem in Suho krajino, kjer sva z možem našla svoja prostora pod soncem. Skupaj z najinim sinom in kosmatincem z imenom Rudi uživamo v naravi, ki nas obdaja.
Moje poslanstvo je pomagati ljudem v različnih obdobjih življenja, da preko narave odkrijejo svojo notranjo moč in se lažje soočijo z izzivi, ki jih prinaša sodobno življenje .
Verjamem, da ima narava moč, ki lahko preoblikuje življenje vsakogar, ki jo "vidi in občuti".
Moja prehojena pot
Če bi me vprašali, kako sem se znašla v svetu gozdne terapije, bi vam odgovorila: "Z nekaj radovednosti, veliko strasti in neizmerno ljubeznijo do narave!"
Študij in prostovoljno delo
v Rimu
Ustvarjalno z rokami
Moja akademska pot se je začela s kulturologijo, a življenje me je peljalo po zavitih poteh. Med študijem sem nekaj časa preživela v Rimu, kjer sem kot prostovoljka delala pri FAO Združenih narodih, kjer sem delala s kmečkimi ženskami iz različnih držav in se od njih veliko naučila o majhnih srečah vsakdanjega življenja.
Rim me je kasneje znova povabil, da sem srkala kreativni zrak in se naučila poslikave lesa. Po vrnitvi domov sem odprla delavnico, kjer sem starim kosom pohištva vdihnila novo življenje. Nato sem se posvetila digitalnemu risanju naravnih motivov pod umetniškim imenom Ana Maus.
Po ustvarjalni poti me je poklicala narava – in nisem mogla reči ne! Danes vodim gozdno terapijo, kjer z različnimi skupinami ljudi odkrivam najdemo ravnovesje skozi povezovanje z naravo. To združuje mojo ljubezen do narave in dela z ljudmi.
Japonci bi temu rekli IKIGAI – tisto, kar daje življenju smisel in razlog za vsak nov dan. V objemu gozda ustvarjam prostor, kjer se lahko sprostimo, umirimo in se ponovno povežemo s sami seboj.
Kadar nisem zaposlena z gozdno terapijo, prosti čas posvečam vsemu, kar me osrečuje – družini, fotografiranju, nabiranju divje hrane in gob, risanju, žongliranju ter nenehnemu izzivanju sebe z izstopanjem iz cone udobja, kot je študij socialne gerontologije.
Neizmerno rada delam s starejšimi ljudmi in me vedno razveseli ko vidim kako narava blagodajno vpliva na njihov počutje. Izzivi staranja v sodobnem svetu so številni, a stik z naravo lahko prinese olajšanje, povezanost in izboljša kakovost življenja v zrelih letih.
Klic narave
Moj IKIGAI
Hobiji in doktorat
Starejši in Narava: Super Duo!
Narava je že od nekdaj prisotna v ozadju mojega delovanja, vendar mi je študij gozdne terapije omogočil, da svojo strast do narave in dela z ljudmi uresničujem na povsem nov način.
Navdušujejo me trenutki, ko z udeleženkami in udeleženci programov skupaj odkrivamo poti do boljšega počutja in se povezujemo z naravo. Če vas zanima več o tem, kako lahko narava vpliva vaše počutje, ali pa bi se želeli pridružiti kateremu izmed mojih programov, sem le nekaj klikov stran.
Z veseljem bom delila svoje znanje in izkušnje ter odgovorila na vaša vprašanja.
Hvala za radoveodnost.
Ana
Utrinki
Poslušaj moj intervju o gozdni terapiji za starejše...
Gostovala sem na Radiu Ognjišče, kjer sem predstavila koristi gozdne terapije za starejše. Poslušaj pogovor in odkrijte, kako ta praksa spodbuja zdravje in dobro počutje vseh generacij.
Naravočutnice - dobre novice o naravi
Vpiši svoj email in prejmi Naravočutnice – nasvete za vključitev narave v vsakdan ter obvestila o novih terminih srečanj in delavnic. Delila bom tudi znanje o gozdni terapiji, čuječi hoji in fotografiji in tehnikah za zmanjšanje stresa. Dobre novice o naravi.